艾灸后多久可以洗澡

随着生活快节奏加快，压力增大，调理保养身体就成了越来越受重视的一件事，因此中医调理保养在养生界掀起了新的浪潮，艾灸就是中医调理保养身体的一种方式，也是当下比较受欢迎的疗法之一，适当的艾灸具有很多的好处，可以提高新陈代谢、瘦身美容等，还具有调理身体的经脉和脏腑平衡等诸多好处，但是艾灸有很多讲究，比如艾灸后多久可以洗澡等，如果不注意可能会影响身体健康。

那么，艾灸后多久可以洗澡呢？

一般选择在夏季艾灸是最好的，因为夏季，人的毛孔是张开的，夏季艾灸，方便元气的进入和寒邪的排出。古语也有“冬病夏治”的说法。

艾灸之后不能立即洗澡，因为此时全身的毛孔是张开的，洗澡容易着凉感冒，一般需要毛孔慢慢关闭，差不多半小时到一小时才能洗澡。

而且，艾灸后洗澡要用热水，注意关窗，因为受风吹后也容易感冒，用热水还可以促进血液循环。

夏天艾灸可以开空调吗？

其实，夏天艾灸是可以开空调的，只要温度不要太低，一般在26度以上恒温状态就是可以的，如果温度忽高忽低，体表温度反射会总是在调整中，这样很不利于治疗。

如果刚在温度很高的环境中艾灸，此时体表和体内的温度都很高，毛孔是张开的。而突然进入到一个比较冷的环境，寒气就会直接进入身体，这样对治疗效果也很不好。

艾灸的时候一定要注意房内外的温差，最好选择恒温的不冷不热状态。以达到最好的效果。