人体中含量最多的元素前五位排名

我们的身体是由很多的元素构成，不过各个元素的含量不同，有的占比大，有的占比则小，那么人体中含量最多的元素前五位排名是那些呢，分别是：氧、碳、氢、氮、钙。接下来就为大家详细介绍：

1、人体含氧65％：氧气是空气中的一部分，也是人体需要的物质，人体细胞要发挥功能，器官要保持健康都需要氧气的参与。通过肺部，呼吸系统发挥作用吸入空气中的氧气，氧气获取充足，细胞正常代谢，可以转变成能量提供给机体，维持生命活动正常。如果处于缺氧的状态中，会有窒息感，短时间内会感觉到呼吸困难、胸闷，最后严重缺氧死亡。

2、人体含碳18%：碳在人体主要以有机物的形式存在，生命的基本单元氨基酸、核苷酸是以碳元素做骨架变化而来的。因为碳原子本身的化学性质，能在生物大分子中组成重要的化学键，构成生物大分子，完成生命活动。

3、人体含氢10％：氢在人体起到的作用至关重要。人体是由细胞所组成的，人的疾病最终都可以归结为细胞受损，人的衰老也是由于细胞老化或者坏死所造成的。造成细胞病态或老化的主要元凶就是过剩的氧自由基。氢通过选择性清除恶性自由基，保护细胞分裂分化，达到抗细胞变异的效果。

4、人体含氮3%：氮是组成氨基酸的基本元素之一，并且还占了很大一部分比重。而蛋白质就是由氨基酸组成的。在人体中，蛋白质是组成人体一切细胞、组织的重要成分。人体的所有活动都有蛋白质的参与。可以说，没有蛋白质就没有生命，没有氮就没有蛋白质。由此可见氮对人类的重要性。

5、人体含钙1.5％：人体中的钙可以形成强健的骨骼和牙齿，有效减低因年龄增长而造成的骨质流失，舒缓骨质疏松情况。减少铝质在体内积聚，有助降低胆固醇水平，对老人痴呆症、高血压及其他心血管毛病有预防作用。有助神经系统动作正常及受伤后血液凝固。有助肌肉收缩与扩张，并帮助调节心率。