献血对身体的好处和坏处

献血本是一件好事，但是近年来关于献血不利于身体健康的言论越来越多，献血对身体的好处和坏处，大家都知道吗，其实献血对身体是一件具有诸多益处的事，它可以增强造血能力、促进新陈代谢等，但是不可否认的是，如果献血过量可能会导致大脑供氧不足，另外献血还会存在血液感染的风险，所以建议大家献血一定要去正规的机构。

1.增加造血功能：适当地献血可以促进红细胞的新陈代谢，改善骨髓的造血功能，从而提高人体的造血功能。

2.促进新陈代谢：适量的献血可以促进细胞的生长、繁殖和凋亡，促进身体各个器官的新陈代谢、排毒、疏通身体。

3.脑供氧不足：血液供应不足，血液在短时间内会大量流失，造成大脑缺氧，从而引起眩晕。

4.血液感染：如果献血时候重复使用注射器，很有可能会引起血液感染，所以献血的时候一定要选择一个正规、干净的献血点。

贫血、高度近视、身体虚弱的人是不能献血的，有部分正常人在献血后会出现头晕、乏力等不适的表现，也不要过于紧张，可以适当的吃点东西休息一下，缓解一下身体的不适。